別盲目吃益生菌，只有這2種情況寶寶才需要吃！

「寶寶便秘了，能不能用益生菌調理一下？」

「孩子有點消化不良，可以吃益生菌嗎？」

「孩子抵抗力差，給他吃點益生菌有用嗎？」

最近幾年，益生菌似乎特別地火。

寶貝有點啥，就想著是不是吃點，幾乎成了很多家長心中包治百病、無病強身的「萬能葯」了！

今天給大家提個醒：益生菌沒那麼神，請勿濫用！

益生菌，簡單地說就是對人體有益的細菌，主要作用就是維持腸道菌群的平衡。

人們普遍認為益生菌對身體健康有益，對其喜愛有加。

雖然益生菌確實可以起到調理腸胃的作用，但可不能當做「神葯」用！

很多人覺得，既然益生菌這麼好，那平時給孩子多吃吧…

No，No，No！

千萬別給孩子濫用益生菌！

因為益生菌不是保健藥物，也不是補藥，更不是萬能葯。

寶寶如果長期靠外界補充來獲得益生菌：

①容易形成「益生菌依賴症」

如果長期食用益生菌，會產生依賴性反而會使腸道逐步喪失自身繁殖有益菌的能力。

②破壞健康孩子自身的益生菌群

健康的孩子是不需要額外補充益生菌的，孩子的腸道本身就有自己的益生菌群。

如果長期服用益生菌，會破壞孩子自身的益生菌群。

千萬不要長期、經常給孩子服用益生菌。

孩子腹瀉時，身體內大量的益生菌會丟失，可能造成腸道菌群的失衡。

這時可以在醫生的指導下，給孩子補充益生菌，重新建立腸道菌群平衡，維護腸道健康。

需要注意的是：

腹瀉恢復期，大便不可能立即恢復正常，有的會持續幾天。

而益生菌通過調整腸道菌群，不僅可以保護腸道黏膜，還可排除腸道內的有害菌。

所以，建議待孩子腹瀉好轉后，再持續吃一周益生菌調理腸胃。

因為抗生素不能明確辨別哪個是有害菌和哪個是有益菌。

所以寶寶如果服用了抗生素，在殺死致病菌的同時，也會殺死了益生菌。

所以，這時醫生就會建議給孩子補充益生菌，重新建立體內微生態屏障。

注意：不要同一時間給孩子服用抗生素和益生菌，這兩者之間的服用時間至少要間隔2小時以上。

PS.任何情況下，都應該在醫生指導下應用益生菌，不能自己想當然的濫用哦。

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