寶寶睡覺放床上就醒怎麼辦，試試這招很管用！

【每文一笑】

我：「爸，老師要我們買個量角器。」

老爸：「量腳氣？有這麼高端的產品嗎？回來先量量我有沒有腳氣！」

我。。。

【正文開始】

很多寶寶在睡眠方面都存在著一定的問題，一般新生兒1個月時大每天要睡20—22個小時，1—2個月的寶寶每天睡18個小時左右，3個月大的寶寶一般睡16個小時左右，當寶寶半歲后通常會睡12—14個小時，之後慢慢遞減。

當寶寶睡眠出現問題時，就會出現哭鬧、急躁、睡不安穩等情況。今天家有好baby小編就為大家講解一下關於寶寶出現睡眠問題的表現及解決辦法，希望能幫到大家！

1、放床上就醒

很多媽媽都有這樣的苦惱，寶寶在自己懷裡睡著了，只要放床上就會醒，媽媽不敢輕易將孩子放床上睡覺，只好一直抱著睡。

一般3個月內的寶寶，睡覺時會先進入20分鐘左右的淺睡眠，20分鐘后才會進入深睡眠，在寶寶淺睡眠階段，媽媽總是想悄悄的將寶寶放到床上，由於小孩子是十分敏感的，有時會被這這種靜悄悄的動作嚇到。

所以，媽媽們下次可以嘗試一下，在打算將寶寶放到床上之前，可以告訴寶寶「媽媽把寶寶放到床上睡了」這樣寶寶有了心理準備，自然就不會被輕易嚇醒了。

2、晝夜顛倒

很多媽媽會認為寶寶白天睡多了，晚上才遲遲不想入睡。但實際上，寶寶白天也是需要保證充足的小睡來保證寶寶白天有個好的狀態，6個月的寶寶白天睡4-5小時，很多家長都認為睡多了。對於成人來說，這個時間確實多，但對於寶寶來說卻是剛好的時間，家長不要通過減少寶寶白天睡眠時間來解決晝夜顛倒的問題。

最好的方法是保證寶寶白天的活動量，晚上早些睡覺，寶寶睡覺時，屋內光線應暗下來，安靜下來，營造一個好的睡眠環境，尤其是在寶寶白天小睡期間。

3、越困越睡不著

在寶寶睏倦時就要讓他睡，否則當寶寶過於睏倦時，會更難入睡，出現急躁、易怒等情況，對寶寶來說越是缺覺就越是睡不實。缺乏睡眠會使中樞神經系統高度清醒，容易出現睡前哭鬧的情況，所以在寶寶剛剛出現出現睏倦時，馬上安撫入睡。

4、入睡后抽動

很多寶寶都會出現睡覺時身體抽動的情況，一般這種情況是非常正常的，由於寶寶大腦發育不完善，睡眠時控制肌肉運動的大腦仍然有部分處於活躍狀態，就容易出現間歇性抽動，這種情況會慢慢自愈。寶寶入睡抽動還有一種情況就是可能缺乏維生素D，導致血鈣水平低，進而導致睡覺身體抽動的情況。

以上內容就是家有好baby小編為大家講解的寶寶會出現哪些睡眠問題及相應的解決措施，希望能幫助到各位家長。

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