2018年10月24日 星期三

別老炒雞蛋了,換一種吃法,男人的腎寶,女人的補血益氣丸!






雞蛋是我們生活中常見的一種食材,雞蛋中含有豐富的蛋白質和膽固醇還有鉀,雞蛋不僅能夠促進發育,還能預防心血管疾病,可以說是兒童、老人最好的補品。雞蛋在生活中的做法有很多,常見的做法是:煮、炒、煎、蒸、湯。



不少人都會問:雞蛋最有營養的做法是什麼,當然是煮雞蛋了,煮雞蛋是最不容易破壞雞蛋的營養成分的一種方法。我們生活中用清水煮雞蛋,用來做早餐,不僅營養還可以增加飽腹感,但是小編教大家一種做法,用枸杞煮雞蛋,人們常說「人到中年不得已,保溫杯里泡枸杞」枸杞不僅可以泡水,還可以用來煮雞蛋,非常的補腎,治陽衰。可以說是男人的腎寶。究竟是怎麼做的呢?



只需要將雞蛋煮熟,然後剝掉雞蛋皮。鍋中加水,水燒開後,加入枸杞和剝了皮的雞蛋,一同煮5分鐘,將雞蛋和湯一起食用即可,堅持吃一個星期,對於補腎非常有幫助。尤其是中老年人,不僅可以補腎,還能夠起到明目養顏的作用。除此之外,雞蛋還有一種做法,對於女性朋友的補血益氣也非常有幫助,就是用粥煮雞蛋。




把雞蛋洗乾淨,不要剝殼,放在煮稀飯的鍋里一起煮熟;一定要在一開始水還是涼的時候下鍋,否則雞蛋會裂開;熟了以後,把雞蛋撈出來,剝殼就可以吃了。對於解決女性氣血不足、皮膚粗糙暗黃和頭髮枯燥都非常有幫助。這兩種做法都非常的簡單,長期堅持,效果明顯,覺得實用的別忘了收藏!



喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 吃貨美食地圖 的精彩文章:

蒸雞蛋都會做,但關鍵步驟都錯了,難怪蒸出來有蜂窩還不夠鮮嫩!
非洲人效仿中國的餃子,做出來竟是這樣,網友:下不了口!


TAG:吃貨美食地圖 |






http://www.buzzfunnews.com/20181031076.html

心情煩悶需要新鮮事刺激一下嗎?請上:http://www.buzzfunnews.com

沒有留言:

張貼留言