產生白頭髮是什麼原因 知己知彼才能有效預防白髮

　　有些人在三四十歲就已經有許多白頭髮，日常生活中甚至需要去染成黑髮。 更有甚者，青春期就已經有不少白頭髮。 在中國人的觀念中，只有長者才配擁有白頭髮，生出白頭髮就是變老的症狀之一。 相信很多人都不願意接受變老的事實，更不希望長出白頭髮。 為了要抑制白頭髮，當然要先了解形成白頭髮的原因，才能對症下藥，藥到病除。

 

白頭髮是什麼原因

　　1、白頭髮是由灰白色演變而來

　　很多人可能不太清楚，其實人的頭髮最初顏色是灰白色的，這是因為人的頭髮生長地是毛囊。 而隨著黑色素的漸漸增多，頭髮也會隨之變黑。 人的年紀是每年一直增長，人變老後，身體中的黑色素細胞會逐漸減少，到了一定年紀就完全消失，所以人老了就是白髮蒼蒼的樣子。 就和人會生老病死一樣，這是頭髮自然生長與衰退的規律。

　　2、衰老是產生白頭髮的主因

　　其實人們幾歲開始有白頭髮，和基因有著一定的關係，所以看看你的父母白頭髮的時間，可以多多少少作為參考。 但這並不是絕對的。 根據一項在全球的調查，50歲左右的人，白頭髮的面積只佔了6-23%。

白頭髮是什麼原因

　　3、白頭髮出現時間與人種有關

　　白種人的頭髮早在30多歲就開始變白，其次是亞洲人，黑人的頭髮最晚變白。

　　4、錯誤的生活習慣會加速白頭髮的生長

　　日常生活中，吸煙、飲酒、熬夜等不良的生活習慣會加速白頭髮的生長，所以如果你不想讓自己過早白了少年頭，就要多多攝取維生素B12。 維生素B12豐富的食品有動物肝臟、牛羊肉、乳製品等。

白頭髮是什麼原因

　　5、拔1根頭髮不會長3根

　　經常聽人說“白頭髮拔一根會長三根”，事實上每個毛囊只會長出一根頭髮，拔掉白頭髮不會對周圍的毛囊產生影響，所以不用有太多顧忌。

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