爸爸媽媽們常常提到零食，就色變，「怎麼可以讓小寶寶吃零食？！」，但是其實寶寶是需要零食的，因為寶寶的胃容量小但運動消耗量大，除了一日三餐之外，還需要在兩餐之間為寶寶準備零食作為能量添加餐~
新鮮水果、零食、自製零食等都是寶寶很好的加油餐，防止寶寶太餓，脾氣暴躁。
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