給寶寶做輔食，這3個攻略要做好！寶寶健康成長不生病

家有寶貝的媽咪們都知道，寶貝過了六個月就要開始給他們吃輔食來增加營養了。很多人都認為輔食就是米糊類的東西，在寶貝稍微大一些的時候再加點肉進去，其實這種理解是錯的，給寶貝做輔食是非常有講究的。

首先就是要確定給寶貝吃輔食的時間，大部分的寶貝在六個月之內都要喝媽媽的奶水，在過了六個月以後才可以在喝奶水的基礎上吃一些輔食。但是六個月並不是固定的時期，具體什麼時候給寶貝吃輔食，還是要看寶貝自身的發育情，如果寶貝在四個多月的時候，奶水已經不夠自己的營養了，這個時候家長們就可以給他們喂一些輔食吃。如果寶貝不夠六個月，那麼對輔食材料的要求是非常嚴的，一定不要太粘稠了，最好是米湯或者米糊之類的。

其實給寶貝吃輔食，不僅僅只是為了給他們補充奶水中不夠的營養，在喂輔食的過程中也可以提高寶貝的嗅覺和味覺發育。如果寶貝小的時候神經系統發育的很好，那麼長大以後他的語言天賦也會非常高。過了八個月的寶貝，我們可以給他們吃一些肉類，當然，肉要在攪碎後放入輔食里給他食用。

從0到12個月的時候是發育的重要時期，如果營養跟不上的話，很容易給寶貝以後的發育埋下隱患。在六個月以後給寶貝開始吃輔食了，就要注意給他們補充各種維生素和所需的物質。如果營養消耗大的寶貝，單單吃米粉營養不夠的話，可以給他們喂一些果泥或者雞蛋黃等等。雞湯和魚湯，其實也是可以為寶貝們吃一點的，只是裡邊有碎骨頭和魚刺會對寶貝的食道產生影響，所以大人在喂這些東西的時候一定要仔細。給寶寶做輔食，這3個攻略要做好！寶寶健康成長不生病！

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