這些嬰幼兒運動很傷身體,你家寶貝卻天天在做!

都說生命在於運功，對於寶寶來說也是如此。運動能讓寶寶提高抵抗力，促進腸胃運動，幫助身體發育……

然而，不是所有的運動都是健康的，有些不合適的運動不僅達不到這些效果，反而還對寶寶的生長發育頗多壞處。例如，以下這些運動，可能你還常常「幫助」寶寶在家裡這樣做。

01

人肉鞦韆

都說爸爸帶孩子，動動跳跳，孩子開心，對身體也好。然而，糙漢子爸爸有時候會高估寶寶的承受能力，鍛煉方式過於粗暴了些。譬如，他們超愛和寶寶玩的這個運動——人肉鞦韆。

人肉鞦韆你一定很熟悉，就是大人將寶寶的腕部或者手部突然的上拉或者旋轉，或者是拉著孩子的手臂搖晃。雖然娃兒玩得好開心，但是背後的危害真讓媽媽們掉了一把冷汗。

5 歲以下的寶寶，橈骨頭尚未發育完全，人肉鞦韆非常容易導致他們出現橈骨頭半脫位。這不止是會造成劇烈痛感，折騰寶寶， 而且，曾經發生過橈骨頭半脫位的孩子在骨骼完全發育好之前很容易複發，想想都覺得痛。

這真是「父愛如山」，寶寶承受不起啊。寶爸牌的「人肉鞦韆」鍛煉方式還是停一停吧，做其它運動時也記住別猛拉、狂拽孩子的胳膊。

02

牽著寶寶學走路

都說父母牽著娃兒學走路的場景很溫馨美好，然而今天朵媽要很掃興地說一聲，這其實一點也不美好。原因有三點：

1

寶寶的身體還沒準備好

寶寶還沒有站和走的慾望，有可能是身體還未發育好，過早地扶著寶寶站或走，會對脊柱、下肢造成不必要的損傷。

2

阻礙寶寶前庭平衡能力發展的過程

寶寶自己扶著椅子開始學習走路，學著如何控制平衡……這都是寶寶前庭平衡能力發展的過程，如果父母一直牽著寶寶走，其實是在阻礙寶寶前庭平衡能力發展的過程。

3

讓寶寶更依賴父母

由父母牽著學走的寶寶，雖然最終也能學會走路，但可能要比獨自學會走路的寶寶少收穫了一些獨自克服困難的自信，內心也會下意識地依賴著父母，遇到困難首先是向父母求助，而不是自己嘗試去解決。

孩子的「站、走」等大動作不是學出來的，而是水到渠成的，當寶寶還沒準備好時，媽媽們別太焦慮，否則揠苗助長，得不償失。

而且，也很危險，下面這個爸爸牽著孩子走路，結果一屁股把孩子坐死了！

03

利用學步車學走

你以為學步車是時代進步的產物？讓寶寶更快學會走路？

別再被騙了！學步車在母嬰界一直被視為最無用的母嬰產品之一，早在 2002 年，國外就有研究表明，使用學步車的孩子獨立走路的時間反而更晚。

另外，學步車可能還會給孩子帶來這些危害：

寶寶在學步車內，走路一般是腳尖著地，這不是正常姿勢，長期使用學步車的孩子，可能會在獨立走路時也習慣性踮腳尖，反而影響正常走路。

坐在學步車上，寶寶有了廣闊的視野，他的探索範圍變得更大；同時學步車的運動速度比寶寶爬行更快更難控制，這都增加了寶寶的危險性。在生活中，當寶寶坐著學步車快速地沖向台階或開水處，你即使在他旁邊卻也來不及阻止……

詳見《3歲娃腿畸形，1歲娃植物人，加拿大已禁售，你還要圖方便給娃用嗎？》

04

蹬跳

有帶娃經驗的人都知道，寶寶似乎很喜歡「跳起來」，尤其喜歡被抱著在大人腿上蹬。有時候，為了哄寶寶開心，也為了讓寶寶多多鍛煉，大人們也經常鼓勵寶寶這樣蹬跳。

然而，這個哄娃方法很坑娃！孩子的身體並未準備好：

能蹬跳不過是原始反射，而且寶寶看著喜歡蹬跳，其實只是因為喜愛蹬跳時產生的上下起伏的內耳前庭活動。

事實上，當寶寶的的脊柱和腿都沒有做好站立和彈跳的準備，如果經常蹬跳，則對脊柱和關節的傷害非常大！一般建議，發育正常的寶寶大約在18個月以後可以開始簡單的彈跳。

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