2018年6月22日 星期五

胡蘿蔔蛋餅 快手營養早餐






早餐是人一天中最重要的一餐,所以一定要重視起來,今天就來做一個,胡蘿蔔蛋餅,可以搭配生菜、火腿片等,再來一杯牛奶,作為早餐,非常快手又有營養。


By Cc…


用料


  • 普通麵粉 150克

  • 鹽 1.5克

  • 土雞蛋 2個

  • 清水或者牛奶 160克

  • 胡蘿蔔 80克

  • 小蔥 適量

做法步驟



1、雞蛋和清水混合均勻,其他食材洗淨待用。



2、用刨絲器切碎胡蘿蔔。



3、放到蛋液中。



4、用料理棒把胡蘿蔔切碎。



5、得到胡蘿蔔和蛋液的混合液,胡蘿蔔顆粒非常小。



6、放入麵粉,攪拌均勻。



7、放入小蔥,攪拌均勻。



8、鍋中放入油,小火等油稍熱。



9、倒入適量的麵糊,晃動鍋子,讓餅液稍微變薄。



10、出現一些氣泡的時候,就可以翻面了,翻面大約30秒左右就可以了。



11、其他的餅液重複以上,全部做好。



12、如果家有小朋友,可以切開。



13、基礎的餅就做好了,可以自行搭配其他蔬菜、肉、水果等。



14、開吃吧。


小貼士


1、胡蘿蔔刨絲後可以不打碎,但是如果你家有不愛吃胡蘿蔔的娃,打碎後做成的餅孩子們就更容易接受了。 2、是稍微有點蔥香和鹹味的餅,非常美味。




早餐是人一天中最重要的一餐,所以一定要重視起來,今天就來做一個,胡蘿蔔蛋餅,可以搭配生菜、火腿片等,再來一杯牛奶,作為早餐,非常快手又有營養。


By Cc…


用料


  • 普通麵粉 150克

  • 鹽 1.5克

  • 土雞蛋 2個

  • 清水或者牛奶 160克

  • 胡蘿蔔 80克

  • 小蔥 適量

做法步驟



1、雞蛋和清水混合均勻,其他食材洗淨待用。



2、用刨絲器切碎胡蘿蔔。



3、放到蛋液中。



4、用料理棒把胡蘿蔔切碎。



5、得到胡蘿蔔和蛋液的混合液,胡蘿蔔顆粒非常小。



6、放入麵粉,攪拌均勻。



7、放入小蔥,攪拌均勻。



8、鍋中放入油,小火等油稍熱。



9、倒入適量的麵糊,晃動鍋子,讓餅液稍微變薄。



10、出現一些氣泡的時候,就可以翻面了,翻面大約30秒左右就可以了。



11、其他的餅液重複以上,全部做好。



12、如果家有小朋友,可以切開。



13、基礎的餅就做好了,可以自行搭配其他蔬菜、肉、水果等。



14、開吃吧。


小貼士


1、胡蘿蔔刨絲後可以不打碎,但是如果你家有不愛吃胡蘿蔔的娃,打碎後做成的餅孩子們就更容易接受了。 2、是稍微有點蔥香和鹹味的餅,非常美味。







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